Fasten und Schlafen

Die schwierigste Tat ist die beste.

Unser Heiliger Prophet (ﷺ) sagt:

Was wir mit schwierig meinen, ist etwas, das für das Ego der Menschen schwierig ist. Es sind die Taten, die tugendhafter sind und die uns mehr Thawāb verdienen lassen. Sicherlich, zuerst kommt der Jihād, der Größte Jihād, der gegen das Ego kämpft. Dies zu tun bringt den Menschen mehr Nutzen und Gnade Allahs (ﷻ).

Tagsüber schlafen und Nachts wach sein?

Es ist jetzt Ramaḍān. In manchen Ländern fällt den Menschen das Fasten schwer. Aber sie müssen fasten, was können sie tun? Also stellen sie die Dinge auf den Kopf. Sie schlafen tagsüber und sind nachts wach. Wird ein solches Fasten akzeptiert?

Es wird. Es wird akzeptiert, aber die physischen und spirituellen Vorteile sind viel geringer.

Abgesehen von den Vorteilen, manche Menschen fasten, aber sie gehen zur Zeit von Sahūr ins Bett und schlafen tagsüber. Und sie wachen kurz vor Maghrib auf. Was ist es dann? Sie beten Fajr, überspringen auf jeden Fall Ẓuhr, und sie schlafen zur unbeliebten Zeit (Waqt al Karaha) nach ᶜAṣr. Was ist dann der Nutzen? Sie bekommen auch keine der Vorteile des Fastens für den Körper.

Fasten nützt der Gesundheit des Körpers

Unser Heiliger Prophet (ﷺ) sagt:

Wenn es auf die oben erwähnte Weise gemacht wird, gibt es keinen Vorteil. Es beseitigt nicht die schlechten Dinge im Körper. Falls es nutzlose, ungesunde und kranke Zellen gibt, werden die alle durch die Weisheit Allahs (ﷻ), wenn der Magen beim Fasten leer ist, vom Körper verbraucht.

Wenn sie konsumiert werden, werden die Menschen sie los und profitieren davon, da der Körper wieder besser funktioniert. Es ist sowohl Energie für den Körper als auch Reinigung von Schadstoffen. Andernfalls wirken die sich beim Essen und Schlafen negativ auf den Körper aus und es wird schlimmer.

Macht ein Nickerchen

Der Rat unseres Heiligen Propheten (ﷺ) ist, während des Fastens Qaylūlah, einen Mittagsschlaf zu machen. Der Mittagsschlaf kann 15 Minuten, 30 Minuten, eine Stunde oder höchstens zwei Stunden dauern. Es ist besser nach Ẓuhr, aber vor Ẓuhr ist es auch in Ordnung.

Schlafen nach ᶜAṣr schadet der Gesundheit

Aber hüte dich davor, nach ᶜAṣr zu schlafen. Viele Leute wissen das nicht. Schlafen nach ᶜAṣr ist nicht gut. Es ist gut, nach Maghrib zu schlafen. Aber nach ᶜAṣr, möge Allah uns beschützen, ist es ein Grund für Wahnsinn. Sicherlich ist es gut zu wissen. Die Zeit nach ᶜAṣr ist laut unserer Hanafi Madhhab normalerweise zwei Stunden vor Maghrib, aber sie haben es jetzt länger gemacht. Hütet euch daher davor, in dieser Zeit (zwischen ᶜAṣr und Maghrib) zu schlafen.

Sie akzeptieren es als wahr

Allah (ﷻ) hat uns diese Dinge bis ins kleinste Detail durch unseren Heiligen Propheten (ﷺ) erklärt. Nicht nur Muslime, sondern auch Nicht-Muslime forschen und untersuchen es. Sie akzeptieren es als wahr, aber ihr Ego lässt sie nicht die schöne Kalimatu sh-Shahāda sagen.

Möge Allah (ﷻ) unserem Īmān Kraft geben. Und möge es Rechtleitung für die Menschen geben, inshāʼllāh.